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深圳泰拳分级认证

发布时间 : 2016-08-12 浏览次数 : 1080

泰拳基础级

泰拳基础级 ——本级别要求学员掌握泰拳基本进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法和防卫)。训练水平至少为一级,其包括:1个20分钟跑,50个俯卧撑,50个仰卧起坐以及20个深蹲。

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第一Khan(黄带)

第一Khan(黄带)——本级别要求学员能应用泰拳基本进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法和防卫),以及简单的拳击和基本缠抱实战。训练水平至少为一级,包括:1个20分钟跑,50个俯卧撑,50个仰卧起坐以及20个深蹲。



第二 Khan(蓝带)

第二 Khan(蓝带)——本级别要求学员能应用泰拳基本进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法和防卫),以及简单的拳击和基本缠抱实战。训练水平至少为二级,包括:1个20分钟跑,50个俯卧撑,60个仰卧起坐以及30个深蹲。



第三 Khan(绿带)

第三 Khan(绿带)——本级别要求学员能应用泰拳中级进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法、缠抱实战和防卫),以及低强度拳击和缠抱实战。训练水平至少为二级,包括:1个30分钟跑,60个俯卧撑,70个仰卧起坐以及30个深蹲。



第四Khan(棕带)

第四Khan(棕带)——本级别要求学员能应用泰拳中级进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法、缠抱实战和防卫),以及中等强度拳击和缠抱实战。训练水平至少为三级,包括:1个30分钟跑,60个俯卧撑,70个仰卧起坐以及30个深蹲。



第四 Khan 教员(一级教员)

第四 Khan 教员(一级教员)——本级为教员认证级别,其要求学员至少有10个小时的训练时间。该级别要求学员能应用泰拳中级进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法、缠抱实战和防卫),以及中等强度拳击和缠抱实战。训练水平至少为三级,包括:1个30分钟跑,60个俯卧撑,70个仰卧起坐以及30个深蹲。

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第五 Khan(红带)

第五 Khan(红带)——本级别要求学员能应用泰拳高级进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法、缠抱实战和防卫),以及高强度拳击和缠抱实战。训练水平至少为四级,包括:1个30分钟跑,70个俯卧撑,100个仰卧起坐以及40个深蹲。



第五 Khan 教员(二级教员)

第五 Khan 教员(二级教员)——本级为教员认证级别,其要求学员至少有40个小时的训练时间。该级别要求学员能应用泰拳高级进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法、缠抱实战和防卫)以及高强度拳击和缠抱实战。训练水平至少为四级,包括:1个30分钟跑,70个俯卧撑,100个仰卧起坐以及40个深蹲。


第六Khan(黑带)

第六Khan(黑带)——本级别为专业拳手等级,其要求学员至少有2场专业比赛和6场业余比赛的实战经验。该级别要求学员能高度应用泰拳高级进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法、缠抱实战和防卫),以及高强度拳击和缠抱实战。训练水平至少为五级,包括:1个40分钟跑,100个俯卧撑,150个仰卧起坐以及50个深蹲。



第六Khan 教员 (三级教员)

第六Khan 教员 (三级教员)——本级为教员认证级别,其要求学员至少有70个小时的训练时间。该级别同样要求学员能高度应用泰拳高级进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法、缠抱实战和防卫),以及高强度拳击和缠抱实战。训练水平至少应为五级,包括:1个40分钟跑,100个俯卧撑,150个仰卧起坐以及50个深蹲。


第七 Khan(黑白带高级教员)

第七 Khan(黑白带高级教员)——本级为高级教员认证级别,其要求学员至少有70个小时的训练时间。该级别同样要求高度应用泰拳高级进攻和防卫知识(包括:重击,肘击,膝法,腿法、缠抱实战和防卫),以及高强度拳击和缠抱实战。训练水平至少为五级,包括:1个40分钟跑,100个俯卧撑,150个仰卧起坐以及50个深蹲。



第八Khan(黑红带主教员)

第八Khan(黑红带主教员)——本级为主教员认证级别,其要求学员至少有150个小时的训练时间。并要求至少将2位学生培养至第五Khan 教员。该级别要求学员能高度应用泰拳高级进攻和防卫知识(重击,肘击,膝法,腿法、缠抱实战和防卫),以及高强度拳击和缠抱实战。训练水平至少为五级,包括:1个40分钟跑,100个俯卧撑,150个仰卧起坐以及50个深蹲。



第九Khan(金带师傅)

第九Khan(金带师傅)——本级为Adjarn(大师)认证级别,该认证只能由金红带师傅(第10Khan)授予,金带师傅需具备广泛全面的泰拳知识(包括泰拳的历史、原理、技术和传统)。其要求教员至少有800个小时的训练和指导时间,并在武术技术、结构和训练的创新等方面有所成就。同时要求至少将2位学生培养至第六Khan 教员。


第十 Khan(金红带师傅)

第十 Khan(金红带师傅)——本级为大师最高认证级别,需由五位以上金带师傅组成的委员会投票认可才可授予。金红带师傅需具备最全面的泰拳知识(包括泰拳的历史、原理、技术和传统),以及多年的泰拳训练领导经历,并在武术的概念、技术、结构和训练上取得过公认的成就、贡献和创新。同时要求至少将5位学生培养至第八Khan 教师

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