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深圳火焰泰拳训练进程

发布时间 : 2016-06-23 浏览次数 : 1108

火焰泰拳训练进程:

初级阶段: 提高身体素质、速度、力量、肌肉爆发力、具备基本的防护能力

中级阶段: 拥有强健体魄、敏捷身形、能够战胜一个以上无武术基础的成年男子

高级阶段: 坚硬的体魄、钢铁般的意志、拳腿肘膝结合的立体式打法、至少能战胜两个无武术基础的成年男子




学习泰拳课程的好处:通过泰拳的训练可以激发人的强大勇气和动力



1,强化身体素质练习:练习泰拳后对身体造诣及抵抗能力、外貌的巨大益处。为了激烈的对抗,拳头必须先强化自己的身体,泰国10个男人9个会泰拳。普通人通过泰拳训练可以使血液循环系统和消化系统得到大大的改善,并使身体内沉积的脂肪消失,让肺活量得到巨大增强,因此可以让练习这看起来精神非常饱满,有着清新的外表。




2,提高自己格斗防身技能:泰拳被公认最强的格斗术,由于泰手的关节已经武器化,所以只要击中对手要害部位就可以达到常人不敢想象的一击必杀,轻则重创对手,重则将对手打昏。正因为其精简、实用,所以世界上很多国家特种部队都将泰拳做为必修课,我国警察和特种部队也已经把泰拳作为训练必修课。



3,缓解压力,改善健康:在现代社会中,练习泰拳可以缓解压力,改善睡眠,解除亚健康带来的困扰。同时由于练习的多样化和综合性也给枯燥的健身活动增加了新的选择.你想啊:一天下来的工作带给你的压力,沙袋上打上几拳就有效的缓解了!多好啊!

深圳火焰泰拳训练进程

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